7月11日，广西发布高温蓝色预警。当日11时35分，南宁市气象台发布高温黄色预警信号。预计未来3天，南宁城区最高气温将在35℃以上。这也意味着南宁正式加入35℃“高温群”。

“退烧雨”什么时候来？有小伙伴表示热得迷糊，想来场“退烧雨”降降温。

13日开始，受南海低压外围偏南气流影响，南宁局地雨势稍大些，但起不到“退烧”作用。南宁市气象台预计，13日至15日，全市多云有小雨，局部中到大雨，最高气温33~35℃。

广西天气

7月11日18时，中央气象台继续发布高温黄色预警。预计7月12日白天，广西东部、广东中北部以及新疆东部等地有35℃以上高温天气。

广西气象台预计，11日晚至14日白天，沿海和桂西部分地区有小到中雨，局地雨势较强，有大雨到暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气。未来3天，最高气温：桂东和桂南34～36℃，其他地区30～34℃。

另外，北部湾海面午后多对流性降雨，出现雷雨时可能有8级以上雷暴大风，到海边游玩的朋友一定要注意天气变化，尽量避开雷雨天气出游。

夏季暑热难耐，很多同学会选择玩水来消暑降温。大家千万要注意，不要到不熟悉的水域游泳，要到配备有安全员的安全水域游泳。下水前做好热身运动，有问题及时向安全员求助，避免发生溺水事故。

高温防御指南

1.尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。

2.有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾。

3.户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施。

4.注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。（南宁市融媒体中心—南宁晚报 记者 赵金玲/文 宋延康/图  实习生 黄思舒 广西气象、 南宁气象）