南宁市融媒体中心—南宁晚报讯（记者 赵金玲/文 宋延康/图  通讯员 张芳琳 实习生 黄思舒）俗话说：夏有三伏，热在中伏。昨日（7月25日）迎来“三伏”里的中伏，广西拉响高温蓝色预警。对南宁来说，今日将是本次高温过程的最强时段，最高气温将升至37℃。大家耐心等一等，“退烧雨”已安排上，28日就登场。

昨日0时前后，今年第3号台风“格美”以强台风级别登陆台湾省宜兰县南澳乡沿海，成为今年登陆我国的最强台风。受其影响，我国东南沿海风雨进入最强时段，台湾、福建等地局地有特大暴雨，华北、东北多地也将迎明显降雨。

受台风“格美”外围下沉气流影响，广西各地热浪滚滚。昨日，广西气象台发布高温蓝色预警。广西气象台预计，今天白天，防城港、钦州、北海有阵雨或雷雨、局地大雨到暴雨，其他地区多云有分散阵雨或雷雨、局地大雨。全区大部气温35～39℃，局地40℃以上。

昨日10时5分，南宁市气象台发布高温黄色预警信号：预计未来3天南宁城区最高气温将在35℃以上。

受台风“格美”下沉气流影响，南宁高温飙升至35℃以上。南宁市气象台预计，今天白天，多云到晴，气温27～37℃，偏东风1～2级。

27日，转受偏南气流影响，南宁高温略有缓解，但也只是略微调小“火力”而已。27日，全市多云，局地有阵雨，气温27～35℃。

高温让不少人直呼“受不了”，想来场“退烧雨”降降温。

南宁想要“退烧”得等到28日，南宁市气象台预计，28日至30日，受偏南气流加强影响，全市有小到中雨，局部大雨到暴雨。最低气温25℃左右，最高气温30℃左右。

盛夏时节，尽量避免在10时至16时的高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间，最好随身携带消暑药物，以备不时之需。