南宁市融媒体中心—南宁新闻网讯（记者 冼慧莹 游智超）为了提高社区居民的健康管理水平，增强居民的健康意识及自我保健能力，11月2日，“健康中国我们行动”系列科普活动在南宁市凤岭南苑小区开展，现场设置了10分钟健康课堂、营养早餐试吃、体验人体成分分析仪、玩营养膳食宝塔小游戏等内容，向社区居民科普《中国居民膳食指南》，宣传营养健康的生活模式，吸引了许多居民前来参与。

居民在工作人员指导下体验人体成分分析仪。记者 冼慧莹 摄

10分钟健康课堂吸引了不少居民前来学习听讲。记者 冼慧莹 摄

活动以“三减三健”为主要内容，科普“三减（减油、减盐、减糖）三健（健康口腔、健康体重、健康骨骼）”的健康生活理念。在人体成分测试区，居民们在工作人员的指导下排队测试，获取自己的人体成分报告，随即营养科普志愿者现场向居民解读报告，帮助居民更了解自己的身体、骨骼状况。此外，健康微课堂把合理搭配饮食、保持适当运动等贴近生活的健康知识细碎化、切片化，并通过互动问答的形式传递，受到居民们的欢迎。