为了增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围，近期，青秀区刘圩镇人大联合镇卫生计生监督协管站和各村卫生室开展一系列健康教育讲座，促进代表积极履职，宣传普及老年健康科学知识，关心关爱老年人身心健康，不断提高老年人的健康素养水平。

村医正在为长者讲解老年营养膳食知识

在讲座上，村医结合生活实际，从老年人的饮食、睡眠、运动、养生四个方面，深入浅出、通俗易懂地为老年群体讲述日常生活中如何保健、家中常备药品等一些简单的生活常识及急救知识。指导老年人如何保持心理健康、科学运动的方式方法以及慢性病调养、用药常识、急救常识等容易忽视的问题，并提醒老年人要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、不滥用保健品等。同时，人大代表通过生动的案例、通俗易懂的语言，有针对性地向参加讲座的老人讲解什么是“三减三健”，教大家在日常的饮食中如何做到“三减三健”健康饮食，并对大家提出的问题进行一一解答，还建议老年群体根据自身情况合理安排一些户外运动，积极参与社会活动，增强机体抵抗能力。

讲座中向群众发放健康教育宣传折页并做解读

麓阳村村民玉阿姨表示：“谢谢医生和人大代表们跟我们讲解健康知识，还给了我和其他老人面对面聊聊养生心得的机会。我现在也懂得了如何关爱自己的身体健康，今后我一定会坚持天天运动。”据统计，此次健康教育讲座已在6个村（社区）开展，发放宣传资料750多册，服务惠及200多位老年人。在人大代表的助力下，活动不仅有效传播了健康知识，增强了老年人的健康意识，也为他们提供了实实在在的健康服务，进一步保障了老年人的身心健康。

接下来，镇人大将继续发挥代表作用，让代表充分参与到敬老服务活动中，进一步夯实为老年群体服务能力和水平，满足老年群体在居住环境、日常出行、健康服务、精神文化生活等方面的需求，为营造老年人健康生活的社会环境贡献人大力量。（通讯员 黄晓琪）