12月18日下午，南宁市云景路小学举办了以“心灵彩绘  蓄力赋能”为主题的第十四期教师成长工作坊活动。

活动由学校专职心理教师寻慧君带导。精彩的“BINGO！云景好同事”环节一下子将老师们的激情点燃。老师们以独特的绘画设计签名作为名片，根据不同的特点线索认识相契合的新朋友，分享生活中的小故事。在活动中，教师们展现了丰富多彩的个人世界，更在无形中拉近了同事之间的距离。

接着，紧张又欢乐的击鼓传花活动带领老师进入一场别开生面的“真心话大冒险”。活动不仅是挑战，更是加深了解、增进友谊的契机。老师在挑战中有真情流露，也不乏幽默风趣的表达，全场笑声不断，现场氛围轻松愉快。

欢声笑语的减压后，“彩绘曼陀罗”活动带领老师们深入探索自我情绪世界。在创作“自我曼陀罗”的过程中，老师们沉浸在色彩与图案的世界中，完成了一幅幅属于自己的曼陀罗作品。绘制完成，寻老师带领大家通过4个问题，与自我展开一场心灵的对话，深入觉察与认知自己的内心。

“彩绘曼陀罗”让老师们真切地感受到心理艺术疗法的独特魅力，大家在画中尽情地与内在对话，探索自我、舒缓情绪、感悟幸福。

这次活动不仅帮助老师们放松心情，缓解了工作压力，收获了内心的平静，更在欢笑中释放，在体验中感悟，积蓄了再出发的力量，为自己的心灵成长赋能。

通讯员：寻慧君

编辑：杨雅欣 周嘉骏（实习）

一审：张茵

二审：许琳琳

三审：黄春燕

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