■南宁市疾病预防控制中心 肖鸿广

每年的4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周，2025年的主题是“科学防癌，健康生活”。随着医疗技术的飞速发展，肿瘤防治已从“谈癌色变”逐步转向“可防可控可治”。在这场关乎生命的战役中，中医与西医各有所长，共同为人类健康筑起防线。

一、肿瘤防治现状：从数据看希望

世界卫生组织数据显示，全球每年新增癌症病例超2000万例，全球发病率仍在上升。中国国家癌症中心数据显示，我国每年新发癌症病例约480万，肺癌、乳腺癌、结直肠癌位居前三。值得关注的是，早期癌症5年生存率已超过90%，而晚期癌症生存率仍不足30%。这提示我们：早发现、早干预仍是关键。随着早期筛查和精准治疗的普及，癌症死亡率呈现下降趋势。

二、西医视角：科技赋能精准防治

现代医学在肿瘤防治中扮演着“侦察兵”和“狙击手”的双重角色：1.早期筛查技术革新。一是液体活检：通过血液检测循环肿瘤DNA，可在肿瘤形成初期发现异常；二是AI影像识别：人工智能辅助CT、MRI阅片，微小病灶检出率提升40%；三是高危人群基因检测：基因突变筛查，为乳腺癌、卵巢癌高风险人群提供预防方案。2.治疗方法。一是免疫治疗：PD-1/PD-L1抑制剂让部分晚期患者实现“超长生存期”；二是质子重离子放疗：精准打击肿瘤组织，保护正常细胞；三是个体化靶向药：基于基因检测的“量体裁衣”式用药，显著提升疗效。

三、中医智慧：整体观与治未病

中医将肿瘤归为“积聚”“癥瘕”等范畴，强调“正气存内，邪不可干”。其防治理念与西医形成互补：一是要预防：调理体质，防癌于未然；二是体质辨识：痰湿、血瘀、气郁体质更易患癌，通过中药、饮食、运动调理可改善内环境；三是运用经典方剂：如小柴胡汤调节免疫力，桂枝茯苓丸抑制血管生成；四是要学会养生：“肝气郁结”（抑郁）与肿瘤发生相关，八段锦、五禽戏等传统功法可纾解压力。

四、中西医结合：1+1＞2的实践路径

1.预防阶段：西医筛查锁定高危人群，中医干预调节癌前状态。例如：晚期胃癌患者结合化疗与中药“四君子汤”，生存期延长30%，生活质量显著改善。

2.治疗阶段：手术/放化疗期间，辅以益气养阴中药（如生脉饮）保护骨髓功能，靶向药导致皮疹时，外用苦参、地肤子煎剂湿敷。

3.康复阶段：西医定期复查监测指标，中医膏方调理巩固疗效，还可以运用心理干预结合五行音乐疗法，重建患者社会功能。

五、践行健康生活：防癌的“第一处方”

世界癌症研究基金会指出，50%的癌症可通过生活方式预防。1.饮食：舌尖上的“防癌密码”。西医建议：减少加工肉、限制酒精的摄入；增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）降低结直肠癌风险。中医的智慧：遵循“五色入五脏”，如红色食物（西红柿）富含番茄红素防前列腺癌；白色食物（银耳）润肺滋阴；避免“湿热体质”（少食辛辣油腻），从源头上阻断癌细胞滋生环境。2.运动：激活免疫的“天然疫苗”，每日30分钟有氧运动（快走、游泳）可降低乳腺癌风险20%。中医导引术如八段锦和五禽戏，通过疏通经络调节气血，实现“动形养生”。3.心理因素：不被忽视的“抗癌力”，长期压力过大会导致免疫力下降。可以通过正念冥想缓解焦虑，中医“情志相胜法”提出“悲胜怒、恐胜喜”，通过情绪平衡疏解肝郁，降低“气滞血瘀”致癌风险。4.环境因素：远离隐形“致癌推手”，戒烟（肺癌风险下降50%）、防晒（防皮肤癌）、筛查家庭装修污染（甲醛），从细节筑牢防线。

六、2025行动倡议：每个人都是自己健康的“第一责任人”

一是开展定期筛查：40岁以上人群定期参与癌症早筛项目，家族史者更需提前；二是通过全过程全生命周期健康管理；三是政策助力：支持国家“健康中国2030”癌症防治行动，推动医保覆盖早筛项目。

肿瘤不是绝症，而是慢性病。无论是西医的精准狙击，还是中医的全局调控，最终目标都是让患者活得更有尊严。2025，让我们用知识与行动，拥抱无惧癌症的未来。从《黄帝内经》的“上工治未病”，到现代精准医学的“早诊早治”，践行健康生活方式，推动“防大于治”的健康行动，将防癌行动转化为日常习惯，让生命远离“无形杀手”。