6月30日，南宁市体育局“七一”主题活动——南宁市国民体质检测志愿服务活动在南宁市国民体质监测中心举行。活动以“党建领航 科学健身 健康同行”为主题，将党建工作与全民健身融合，为市民送上体质监测服务及科学健身指导，助力健康南宁建设。

市民在进行功率自行车测试项目。记者 林显威 摄

记者在活动现场看到，数十名参与活动的市民在工作人员的指引下，依次进行体脂率、体重、身高、肺活量、握力等各体质指标项目的测试，完成所有项目测试后，会得到一份体质报告，显示自身运动机能情况，以及一份个性化运动“运动处方”。“运动处方”根据市民的测试数据给与健身建议，如缺乏力量该如何运动，柔韧性较差又该如何改善等。

康复治疗师现场对市民进行健身指导。记者 林显威 摄

此外，现场还有康复治疗师对市民进行科学健身指导，为市民进一步解读“运动处方”内容。59岁的薛福军是一名健身爱好者，虽然他多项检测指标优异，但柔韧性却较差，这让他百思不得其解。康复治疗师表示，类似薛福军的情况不在少数，柔韧性差容易增加运动损伤风险，因此，薛福军需要在运动前后进行充分的热身和拉伸，这样才能更好地开展健身活动。

市民在进行肺活量测试。记者 林显威 摄

据了解，此次活动为常态化国民体质检测活动的补充，旨在充分发挥党建领航作用，依托南宁市国民体质监测中心、南宁市全民健身和全民健康指导中心在科学健身指导领域的专业优势服务广大市民。同时，活动也为2025年南宁市第六次全国国民体质监测补充了重要数据。

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