夏日野餐的花生酱三明治刚入口，孩子突然面色发紫呼吸困难；换季大扫除后，鼻腔像被无数羽毛挠动般喷嚏不断；就连戴着新买的项链，脖颈都泛起刺痛的红疹……这些看似偶然的瞬间，实则是过敏这个“隐形杀手”在暗处作祟。

每年7月8日的“世界过敏性疾病日”，都在提醒人们：过敏绝非简单的皮肤瘙痒或偶尔打喷嚏，严重时甚至会危及生命。为帮助大家科学认识过敏，记者采访南宁市妇幼保健院儿科副主任医师徐江燕，解锁过敏性疾病的防治密码。

“熟悉又陌生”的过敏症状

42岁的林女士每到夏天就如临大敌。别人享受着海滩与冰饮，她却要裹紧长袖、撑开遮阳伞——因为日光性皮炎的折磨，让她在户外多停留20分钟，手臂就会冒出密密麻麻的红肿水泡。8岁的乐乐则被牛奶过敏改变了生活轨迹，三岁生日误尝的一口奶油蛋糕，让他喉咙瞬间肿胀发紫，全身布满荨麻疹。从此，冰淇淋成了他眼中的“危险物”，甚至开始抗拒社交，生怕再次遭遇可怕的过敏反应。

“这些真实案例，正是过敏对生活影响的缩影。”徐江燕介绍，常见的特应性皮炎、急性荨麻疹、过敏性鼻炎和哮喘，会带来皮疹、瘙痒、鼻塞、咳嗽等症状，严重影响生活质量。

除了这些“耳熟能详”的过敏疾病，还有一些容易被忽视的类型。比如嗜酸性细胞性胃肠炎，患者可能出现腹痛、腹泻、呕吐等消化道症状；食物蛋白诱导的直肠结肠炎、小肠结肠炎和肠病，多发生在婴幼儿群体，表现为便血、腹泻、生长发育迟缓等，这些症状容易与普通肠胃疾病混淆，家长需格外警惕。此外，生活中常见的化妆品、金属饰品、橡胶制品，也可能成为引发皮肤过敏的“罪魁祸首”。

过敏“小怪兽”从何而来？

“过敏性疾病的发生，是遗传与环境‘双重暴击’的结果。”徐江燕解释道。如果家族中有过敏史，孩子患过敏的概率会大大增加，这就好比身体里埋下了“过敏种子”。临床研究显示，父母一方有过敏史，孩子过敏的发生率约为30%—50%；若父母双方都有过敏史，这一比例可高达70%—80%。“若父母患有过敏性鼻炎，孩子鼻腔黏膜的免疫反应可能天生就较为敏感，遇到微小刺激就容易‘拉响警报’。”

环境因素是激活过敏反应的“催化剂”。花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原无处不在。春季，漫天飞舞的花粉可能让过敏性鼻炎患者喷嚏不断；家中的床垫、沙发深处藏匿的尘螨，会悄悄引发特应性皮炎患者皮肤瘙痒；宠物猫、狗的毛发及皮屑更是不少哮喘患者急性发作的“导火索”。此外，烟草环境的刺激也不容小觑，二手烟中的尼古丁、焦油等有害物质，会直接损伤呼吸道黏膜，降低其防御能力，使过敏更容易发生。在公共场所，频繁出入人群密集的场所也会增加接触潜在致敏原的风险，例如公共交通工具上的霉菌、他人衣物残留的洗涤剂化学物质等。此外，食用鸡蛋、牛奶、花生、坚果、小麦、豆制品、鱼虾、贝类等易敏食物，也可能会引发过敏现象。

打好预防过敏性疾病 “组合拳”

“预防过敏，需要多维度的‘组合拳’。”徐江燕强调，生命早期干预至关重要。“顺产能帮助宝宝获取母体产道的有益菌群，这对建立健康的免疫系统非常关键。”徐江燕强调，同时坚持母乳喂养也很重要，母乳中含有丰富的免疫活性物质，是宝宝抵御过敏的第一道防线。此外，在婴儿4—6月龄时，要及时、科学地添加辅食，帮助宝宝逐步适应不同食物，从而降低食物过敏的风险。

在环境管理方面，徐江燕建议避免饲养宠物，因为宠物的毛发、皮屑等容易成为过敏原，在家中积聚。保持室内清洁也很重要，要定期清洗床上用品、窗帘等容易藏匿尘螨的物品。此外，尽量让孩子远离烟草环境。增强自身抵抗力也是预防过敏性疾病的重要环节，徐江燕鼓励孩子适当运动，以增强体质。合理安排作息，做到劳逸结合，对孩子的健康同样重要。在流感高发期，建议减少前往人群密集场所，这样既能降低感染的风险，也能减少过敏反应的发生。

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