暑假期间，临近开学，各大商场里便掀起了一股儿童学习装备抢购热潮。学习桌、护眼灯、护脊书包这“三件套”成了家长圈的热议话题，货架前的挑选声、家长群里的经验分享声此起彼伏。

究竟这些装备对孩子的健康成长是否真有帮助，记者进行了走访调查。

护脊书包琳琅满目。

市场：装备玩起 “黑科技”，价格差出 “过山车”

在五象新区一家大型家居卖场里，专门售卖儿童学习桌的区域人头攒动。销售人员正拿着激光笔演示：“您看这款桌面，0-60度任意调节，孩子写作业调15度，读绘本调30度，画画调45度，比传统的木桌子智能多了。”记者看到，一款可自动升降并且带USB充电口的学习桌，标价4299元，旁边堆着的简易款只要599元，便宜的学习桌大多是固定高度和角度的，材质相对普通；而价格较高的学习桌则具备可调节高度和桌面角度的功能，采用环保板材，有的还配备了书架、抽屉等收纳空间，方便孩子整理学习用品。促销员说，暑假里每天能卖出去七八张高端桌，很多家长特别关注学习桌“有没有AI坐姿提醒”。

护眼灯区更像场灯光秀。不同款式不同价格的护眼灯摆满了货架。“这款护眼灯能模拟日出日落，早上用5000K白光提神，晚上自动切换3000K暖光助眠。” 销售员举着照度仪。销售人员表示，护眼灯主要宣传的卖点是无频闪、无蓝光危害、光照均匀等。不少家长在选购时会特意询问这些功能，还有些家长会现场用手机测试灯是否有频闪。“现在孩子学习压力大，经常晚上看书、写作业，担心普通灯光会伤害他的眼睛，所以特意来买个护眼灯。” 家长李先生说道。

护脊书包专柜正上演 “负重 PK 赛”。销售员让两个小朋友同时背起装着8本字典的书包，背普通书包的孩子才走几步就开始歪肩膀，而背“脊立得” 的孩子却步态轻松。“秘密在这腰带上，能把 60% 的重量传到胯骨上。”销售员捏着书包背面的蜂窝状背板，“这材料比普通海绵轻 30%，还能防水，下雨天背也不怕书本受潮。”499 元的价格让不少家长咋舌，但看到孩子背上后明显挺直的腰背，又忍不住掏出钱包。

家长选购学习书桌。

家长：一边纠结价格，一边咬牙下单

“上个月带儿子查视力，左眼又降了50度，医生说灯光太暗是主因。” 在护眼灯货架前，李妈妈拿着手机对比参数，手指在899元和299元的两款灯之间来回滑动。她给我们看手机里的购物车，已经躺着三款不同品牌的护眼灯，“便宜的怕没用，贵的又觉得肉疼，昨晚跟他爸商量到半夜，还是决定买个好点的，毕竟眼睛是一辈子的事。”六年级学生家长王爸爸则在学习桌前犯了难。他儿子身高一年蹿了12厘米，旧书桌已经明显不够高，“店员说可调节款能用十年，算下来每天才一块多钱，可 4000多块钱买张桌子，总觉得有点奢侈。” 他蹲下来摸了摸199元的固定款桌面，又起身看了看高端款的升降按钮，“刚才看邻居家买了个智能的，孩子说坐着舒服，我这心里也痒痒。”

最让家长们纠结的是护脊书包。“一个书包要500 块，我小时候背个布袋子照样上学。”在专柜前，张奶奶拉着孙女的手直摇头，但当销售员让孩子试背普通书包和护脊书包，孙女说 “这个肩膀不疼” 时，她还是掏出了手机，“贵就贵点吧，只要对孩子好。”也有家长保持着理性。二胎妈妈刘女士表示，“老大当年买的两千多的护眼灯，结果他总躺着看书，视力该降还是降。” 她认为装备只是辅助，“这次给老二买东西，我更看重实用性，学习桌能调高度就行，护眼灯够亮不频闪就好，关键还是得盯着他养成好习惯。”

医生：装备选对是前提，用对才是关键

给孩子选学习装备到底有没有用？南宁市妇幼保健院眼耳鼻咽喉头颈外科主任、主任医师农绍志表示。选对了确实能帮孩子护好脊柱和视力，但千万别把它当成“万能药”。学习桌核心是帮孩子“坐得对”。一定要选高度能调、桌面能倾斜的。高度够孩子从小学用到中学，倾斜角度适配读写画，才能让腰背、手臂自然放松，避免低头驼背。但记住，材质必须环保，边角得圆润，安全永远是第一位。

而护眼灯的关键在“光线舒服”。认准国标 AA 级照度，光线要均匀不刺眼，无频闪、高显色，色温选 4000K 左右的自然光色最好，能减少眼疲劳。“但就算灯再好，也得让孩子每20分钟远眺20秒，这比啥灯都管用。”农绍志强调。护脊书包别只看颜值，“背负系统” 是灵魂。农绍志表示，要注意选择S型宽肩带、贴合脊柱的背垫，加上胸带和腰带，才能把重量分散到肩膀和髋部，避免压垮脊柱。试背时要让孩子装上书走几步，不晃、不勒肩才合适，总重量别超体重的15%。

农绍志强调，这些护眼、护脊装备只是辅助。孩子趴在桌上写作业，再贵的桌子也白搭；盯着书本几小时不挪眼，再好的灯也护不了视力。培养正确坐姿、定时休息、双肩背包这些习惯，再配上合适的装备，才能真正帮孩子健康成长。当然，每天2小时户外活动，对视力和脊柱的保护，比任何装备都重要。

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