南宁市融媒体中心—南宁新闻网讯（记者 唐秋艳 通讯员 何正君）11月5日，南宁市市场监管局举办干部职工心理健康讲座，普及心理健康知识，进一步增强了干部职工的身心健康。

南宁市市场监管局举办干部职工心理健康讲座现场。何正君 摄

范喜英主任授课现场。何正君 摄

此次心理健康讲座，南宁市市场监管局邀请南宁市第五人民医院社工部主任、主任护师、国家二级心理咨询师范喜英前来授课。课堂上，范喜英以《心理健康与心理调适》为主题，围绕心理健康素养十条、情绪管理以及心理压力与心理调适三个方面，通过生动鲜活的案例讲解、图文并茂的PPT演示和解压技巧的互动教学，深入浅出地讲解了身心健康的重要性，引导干部职工培养健康的生活态度和生活方式，以积极健康的心态投入工作、享受生活。

现场干部职工纷纷表示，此次心理健康讲座对自己的工作有很大帮助，在今后的工作生活中，一定认真关注自身心理健康状态，科学合理减压，保持阳光心态，克服负面情绪，以饱满的热情干事创业。