第十六届南宁马拉松比赛

暨第三十九届南宁解放日长跑活动

于12月1日7:30盛大开跑

为了让大家更好的享受这次南马之旅

助力选手们顺利参赛、安全完赛

我们贴心地为大家准备了这份详尽的

《参赛攻略》

参赛重点信息都在里面

一起来看看吧～

交通信息

一、地铁出行

为满足参赛选手及市民出行需求，2024年12月1日，南宁轨道交通1—5号线运营时间均提前至06:00，即运营时间调整为06:00—23:00，其中06:00—06:30行车间隔为10分钟。

二、公交出行

为保障赛事活动的顺利举行和最大限度地保障市民公交出行需求，2024年12月1日，在交通临时管制期间（具体以南宁交警公布的管制时间为准），将对我市61条公交线路进行临时调整（点击查看），视道路通行情况恢复公交线路运行。

三、选手福利

为方便广大运动员及赛事工作人员乘坐公共交通出行，赛事当天（12月1日），参赛选手和赛事工作人员可凭参赛号码布及赛事组委会工作证件免费乘坐地铁。

比赛日程表

起点攻略

↑起点布局图↑

本次赛事起点在民族大道南、北两侧均设置安检口、存衣区、检录口（集结区入口）,南、北两侧均可安检、存衣、检录。

起点时间表

（民族大道南北侧入口一致）

选手存衣：12月1日05:30-07:10

选手检录：12月1日05:30-07:15

发令时间：12月1日07:30

选手参赛流程

（1）马拉松、半程马拉松、10公里跑选手参赛流程：

① 抵达起点→②通过外围安检口→③存衣→④通过内部安检口→⑤通过对应检录口→⑥于集结区等待发枪

（2）2公里健身走、4公里健康跑参赛流程：

① 抵达起点→②通过外围安检口→③通过对应检录口→④于集结区等待发枪

*本次赛事共设置6个外围安检口，选手凭号码布进入，请选手们合理安排时间，就近选择存衣区存衣、通过安检并前往检录口集结等待发枪。

马拉松选手参赛流程

马拉松A/B区选手：马拉松北侧存衣区、马拉松南侧存衣区

① 抵达起点：

（1）乘地铁1号线前往：

民族广场站下车出A、C、D口，沿古城路由南向北至东葛路、民族广场西路

民族广场站下车出B口，沿民族大道辅道至纬武路、新民路立交桥（广西科技馆一侧）

预计两侧步行均为1.1公里，约14分钟至外围安检口（一检入口）

（2）直接抵达外围安检口（一检入口，南、北侧各一个）

②外围安检口精确地址：

（1）马拉松北侧存衣区外围安检口：民族广场西路与东葛路（辅路）交汇路口；

↑马拉松北侧存衣区外围安检口 ↑

（2）马拉松南侧存衣区外围安检口：新民路立交桥上（广西科技馆一侧）

↑马拉松南侧存衣区外围安检口↑

③存衣车位置：

（1）马拉松北侧存衣区：民族广场西路路面；

↑马拉松北侧存衣区↑

（2）马拉松南侧存衣区：广西科技馆馆前广场。

↑马拉松南侧存衣区↑

④ 通过内部安检口：

（1）马拉松北侧存衣区内部安检口：民族广场西路与民族大道（辅路）交汇路口

↑马拉松南侧存衣区内部安检口↑

（2）马拉松南侧存衣区内部安检口：广西科技馆前大门、广西科技馆地下通道西侧路口

↑马拉松南侧存衣区内部安检口↑

⑤通过对应检录口：

集结区检录入口指示立柱样式

⑥马拉松A/B区选手于集结区等待发枪

半程马拉松选手参赛流程

半程马拉松C/D区选手：半程马拉松北侧存衣区、半程马拉松南侧存衣区

① 抵达起点：

（1）乘地铁1号线前往：

新民路站下车出B2口，沿隔离护栏随人行道上桥、过马路

预计步行为0.1公里，约1分钟至外围安检口（南侧一检入口）

新民路站下车出C口，沿隔离护栏上楼梯上桥、过马路

预计步行为0.2公里，约3分钟至外围安检口（北侧一检入口）

（2）直接抵达外围安检口（一检入口，南、北侧各一个）

②外围安检口精确地址：

（1）半程马拉松北侧存衣区外围安检口：新民路立交桥（凤凰林绿地一侧）

↑半程马拉松北侧存衣区外围安检口↑

（2）半程马拉松南侧存衣区外围安检口：新民路立交桥（广西科技馆一侧）

↑半程马拉松南侧存衣区外围安检口↑

③存衣车位置：

（1）半程马拉松北侧存衣区：

↑半程马拉松北侧存衣区↑

（2）半程马拉松南侧存衣区：

↑半程马拉松南侧存衣区↑

④通过内部安检口：

（1）半程马拉松北侧存衣区内部安检口：新民路立交桥与民族大道（辅路）交汇路口

↑半程马拉松北侧存衣区内部安检口↑

（2）半程马拉松南侧存衣区内部安检口：新民路立交桥与民族大道（辅路）交汇路口

↑半程马拉松南侧存衣区内部安检口↑

⑤通过对应检录口：

集结区检录入口指示立柱样式

⑥半程马拉松C/D区选手于集结区等待发枪

10公里跑选手参赛流程

10公里跑E/F区选手：10公里跑北侧存衣区、10公里跑南侧存衣区

① 抵达起点：

（1） 乘地铁1号线前往：

新民路站下车出B2口，沿隔离护栏随人行道上桥

预计步行为0.1公里，约1分钟至外围安检口（一检入口）

新民路站下车出C口，沿隔离护栏上楼梯上桥

预计步行为0.2公里，约3分钟至外围安检口（一检入口）

（2）直接抵达外围安检口（一检入口，南、北侧各一个）

②外围安检口精确地址：

（1）10公里跑北侧存衣区外围安检口：新民路立交桥（新民路地铁站C口绿地一侧）

↑10公里跑北侧存衣区外围安检口↑

（2）10公里跑南侧存衣区外围安检口：新民路立交桥（新民路地铁站B2口绿地一侧）

↑10公里跑南侧存衣区外围安检口↑

③ 存衣车位置：

（1）10公里跑北侧存衣区

（2）10公里跑南侧存衣区

④通过内部安检口：

（1）10公里跑北侧存衣区内部安检口：新民路立交桥与民族大道（辅路）交汇路口

↑10公里跑北侧存衣区内部安检口↑

（2）10公里跑南侧存衣区内部安检口：新民路立交桥与民族大道（辅路）交汇路口

↑10公里跑南侧存衣区内部安检口↑

⑤通过对应检录口：

集结区入口指示立柱样式

⑥10公里跑E/F区选手于集结区等待发枪

2公里健身走、4公里健康跑参赛流程

2公里健身走、4公里健康跑参赛流程：

① 抵达起点→②通过外围安检口→③通过对应检录口→④于集结区等待发枪

① 抵达起点：

1) 乘地铁2号线前往：

朝阳广场路站下车出C口，沿朝阳路、民族大道步行

预计步行为0.6公里，约8分钟至外围安检口（一检入口）

2) 直接抵达外围安检口（一检入口，民族大道机动车道中央）

②外围安检口精确地址：

民族大道机动车道中央（国贸购物中心处）：

③通过对应检录口：

集结区入口指示立柱样式

④ 2公里健身走、4公里健身跑G/H区选手于集结区等待发枪

起跑顺序

按马拉松精英选手(S区)、马拉松选手(A、B区)、半程马拉松选手(C、D区)、10公里跑选手(E、F区)、4公里健康跑选手(G区)、2公里健身走(H区)选手的先后顺序排列，分区站位起跑，各区域间距15米。

发令办法

2024年12月1日7:30 发令，采用一枪发令，所有项目同时起跑的办法。

沿途攻略

赛事路线图

↑比赛路线图↑

沿途补给站

注意事项

1.计时办法

本次比赛采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点开始计时。在起点、每5公里点、折返点和终点设有计时地毯，选手在跑进过程中，均必须通过所有的地面计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。

2.沿途如厕贴士

组委会在起点、比赛路线沿途及终点设置移动卫生间。选手不得在比赛起终点及路线沿途非卫生间区域随地便溺。

3.沿途环保贴士

沿途所有饮水饮料站点均设有垃圾回收箱，选手不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应尽量将其投入组委会设置的垃圾桶、垃圾袋内。

↑临时避雨点↑

终点攻略

终点布局图

完赛流程

Step1：选手在关门时间内完赛通过终点后，前往领取完赛包，完赛包内含完赛奖牌和补给品。

Step2：马拉松选手在比赛当日14:30前(半程马拉松选手在比赛当日11:30前、10公里跑选手在比赛当日10:00前)到各自终点指定区域领取个人存放物品。（4公里健康跑和2公里健身走项目不提供存取衣服务。）

*超过领取时间未领取的，最迟可于赛后3日内到南宁市体育局机关办公楼门卫处(桃源路62号)领取，如需邮寄， 所产生的费用须由选手本人承担。逾期不领取者，组委会将按无人领取处理。

Step3：选手完赛后可前往专门的拉伸区域进行拉伸休息恢复。

Step4：选手可于比赛结束24小时后登录南宁马拉松官网进行成绩查询及证书打印。

最后

预祝所有参赛选手

都能在南马赛道上跑出属于自己的风采

我们赛道见～