从严谨专业的主题讲座到轻松活泼的拓展游戏，从墨香四溢的书画创作到趣味十足的手工制作……连日来，南宁市教育系统聚焦德智体美劳，开展形式多样的心理健康教育活动，营造关爱心理健康的氛围，提高学生心理素质，引导学生释放压力，正确认识青春期的身心变化，努力成长为自尊自信、阳光乐观的人。

积极向上 勇敢展示

一场别开生面的心理健康主题校会在南宁市北际路小学举行，引导学生们关注心理健康，树立积极向上的生活态度。

南宁市北际路小学学生参加心理团辅活动。（莫淑雅 摄）

此次校会在《在阳光下健康成长》的朗诵声中拉开了序幕，学生们用饱含深情的声音表达了对健康成长的向往和追求。在心理团辅活动中，学生们参与了团队游戏和互动环节，在释放压力的同时注重交流，进一步增进彼此间的了解与信任。校会在欢快的舞蹈《勇敢少年》中结束，学生们用动感舞姿展现了青少年的活力与朝气。

“烧”掉压力 “烤”享快乐

南宁市第十中学上津校区精心组织主题心理减压活动，缓解了高三学子紧张的学习气氛，增强了班级凝聚力。

南宁市第十中学学生参加主题心理减压活动。（苏美兰 摄）

在心理减压活动之美食烧烤过程中，学生们各显身手，有的烤出了香脆可口的鸡翅，有的烤出了鲜嫩多汁的牛肉串，还有的烤出了色香味俱佳的蔬菜串。师生围坐在一起，品尝着亲手烤制的美食，欢声笑语，其乐融融。

活动还设计了套圈游戏，让学生在轻松愉快的氛围中增进交流，提升大家的团队精神和竞争意识。

聚焦心灵 乐观向上

南宁市沛鸿小学举行心理健康教育系列活动，激励师生健康生活、积极生存与独立发展。

各班级召开心理健康主题班会，由班主任向学生们传达本次心理健康活动月的内容及重要性。心理专职教师针对六年级开展心理辅导课“情绪管理”，让学生掌握合理表达和调节情绪的方法，保持良好的心理状态。

学校还开展“以体强心”活动，学生参加呼啦圈传递、过河拆桥、三人板鞋接力赛等项目，不仅锻炼了身体的协调性和平衡性，更增强了班级的协作力和凝聚力。

从“心”出发 拥抱阳光

南宁市凤翔路小学教育集团两个校区均举行了心理健康主题晨会。

南宁市凤翔路小学开展心理健康团辅活动。（学校供图）

在凤翔校区，专职心理教师何慧文开展“以智慧心，积极思考助学习”微讲座，启发学生思考如何提升学习力；六（2）班师生录制情景剧《心向阳光，快乐成长》，展现了学生之间的友善和互助。在景晖校区，专职心理教师徐梓倍以《五育育心，向阳生长》为题进行讲话，鼓励同学们不仅要有丰富的知识储备，更要有强健的体魄、高尚的品德、审美的眼光和创新的思维。

专职心理教师何慧文为两个校区二到五年级心理委员开展人际关系主题团辅“走近你我”，帮助心理委员提高处理人际关系问题的能力。

五彩心灵 “育”见成长

南宁市红星小学精心组织心理健康教育系列活动，提升学生心理素质，助力学生茁壮成长。

南宁市红星小学学生参加心理游园活动，放松身心。（学校供图）

主题晨会上，学校心理教师宣读倡议书，呼吁同学们关注自身心理健康，学会接纳自己，在遇到心理困扰时积极寻求帮助。主题班会上，班主任们给学生讲解心理健康的状态、如何调控自己的情绪以及当心理有困扰时怎样寻求帮助。

学校还推出主题为“五彩心灵，育见成长”的心理游园活动，设置了心理画展、创意指纹画、情绪收集站、不倒森林等6个项目，让学生充分享受心理游园会的乐趣，放松身心。

平等友爱 互相尊重

南宁市星湖小学四（4）班邀请热心家长、心理成长教育导师张媚带来“平等友爱互尊重”主题班会课，引导学生正确认识自己的身体、了解两性平等、尊重差异。

主题班会课让学生更全面、更深入地了解掌握青春期健康知识，解答了他们心中的迷茫和困惑，帮助他们更快地适应青春期带来的身体、心理变化，同时增强了安全防范意识，懂得正确保护自己，做一个自信自强、自尊自爱、健康快乐的人。

心旅启航 收获快乐

南宁市林里桥中段小学开展心理健康教育活动月系列活动之心旅乐园心理游园会。

在德育展区，学生们参加“留下你的笑脸”游戏，在笑脸墙上画上自己满意的笑脸，表达自己的情绪，增进情感交流。智育展区通过设置“知识问答”“脑筋急转弯”等智力游戏，激发学生的思维活力。体育展区设置了“抗压大作战”“心心相印”等项目，让学生享受运动的乐趣，体会团队合作和坚持不懈的精神。美育展区通过展示学生创作的优秀美术作品，培养学生的审美情趣和艺术修养。在劳育展区，学生们学习制作小工艺品，参与校园清洁等活动，既锻炼了动手能力，也明白了劳动的重要性和意义。

阳光心理 快乐成长

南宁市翡翠园学校举行以“阳光心理，快乐成长”为主题的心理活动月班队会活动，引导学生正确认识情绪，掌握有效的情绪调节方法。

各中队辅导员根据学生的心理特点和常见的情绪问题，开展了不同主题的心理健康主题班会。班主任通过生动的案例、有趣的故事、多彩的活动等，引导学生认识情绪、觉察情绪、调节情绪。学生们认真聆听，积极思考，主动参与，对情绪有了新的、更深刻的认识，掌握了科学的调节情绪方法。

寓“心”于乐 相伴成长

在轻松愉快的氛围中，南宁市第十七中学附属小学的师生们参与了一场充满阳光的心理游园活动。

在教师和心理委员的组织、引导下，学生们积极参加运动小人、几何钉板、对战叠叠杯、快乐抛圈、趣味投球等游戏，不仅收获了快乐，还提升了思维能力和应变能力。此次活动帮助学生释放压力，放松身心，促进学生心理健康发展，以更加积极向上的心态面对学习和生活。