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冬“练”三九要科学，防范健身变“伤身”
2025-01-11 11:23
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南宁市妇幼保健院中医妇科开科
2025-01-10 09:07
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肿瘤患者如何加快疾病康复
2025-01-10 09:02
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流感高发期，医生教你这样防治
近期，流感高发。中国疾控中心最新数据显示，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。记者就此邀请广西国际壮医医院儿科主任甘娜博士为大家科普这一疾病的相关知识。2025-01-09 11:07
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三九天 如何保护我们的肠胃？
2025-01-09 10:07
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吃果、嗦粉、喝汤……南宁人的这些饮食习惯还有这些学问
春节将至，南宁大街小巷弥漫着节日的气息，家家户户开始准备年货，走亲访友、聚会聚餐也逐渐增多。对南宁人来说，嗦粉、吃果、喝汤是日常饮食的重要组成部分，但其中也蕴含着不少学问。如何快乐过节，又能大快朵颐？2025-01-08 17:21
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视力检查与验光：孩子眼睛健康的双重保障 | 科普时间
2025-01-08 16:47
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饮食温补为主 作息早睡晚起
冬季锻炼宜选在阳光充足时段进行。在生活作息方面,冬季应该早睡晚起,避免熬夜,保证充足的睡眠。气温较低时,人体的新陈代谢比较慢,容易出现疲劳、乏力等症状,老年人或体质比较弱的人群可以选择散步及打太极拳、八段锦这种比较缓和的运动提高免疫力。冬季锻炼,要注意运动量的控制,以免耗损过多的阳气。2025-01-07 09:53
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甲流高发季 防治要科学
冬春季是流感、支原体肺炎等呼吸道传染病的高发季节。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升,其中99%以上为甲流。多地疾控部门紧急提醒,要做好个人防护,注意防范呼吸道、肠道传染病。春节将至,面对来势汹汹的甲流,怎样才能切实有效地保护自己和家人?1月6日,记者就此采访了南宁市妇幼保健院儿科主任颜云盈。若家中出现甲流患者,应尽量安排单间居住,保持房间通风,减少与其他家庭成员的接触,降低交叉感染风险。2025-01-07 09:21
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小寒时节，中医如何防流感、暖肠胃、调情志？| 时令节气与健康
2025-01-06 16:58
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